每周五到周日期间，参加一次训练,根据不同年龄孩子的身体和心理特点，科学制定的不同训练计划，在强化个人足球技术基础上，培养孩子团队为上的意识，组织小型比赛让孩子懂得尊重对手，相信队友，启蒙集体观念，建立纪律意识，培养独立自主、坚强无畏的性格。

以每周一训或是每周两训的方式，按年龄，基础进行分班，保障孩子的训练积极性，培养孩子的个人足球技术、团队协作能力、牺牲与拼搏、自我改进、自尊自强、感官的灵活性、团队关系。让每个孩子都能接受并真正喜欢上足球这项运动。

每周五到周日期间，参加两次训练，鸵鸟足球的梯队，人员更加固定，训练更有系统的展开， 以专业的训练课程体系及寓教于乐的方式，夯实学员的各项基础技能，提升学员的足球球技战术素养及综合素质。

通过参加足球冬夏令营是以足球为主题的体育活动。足球冬夏令营，能让更多孩子接受正规足球训练，树立孩子的团队合作精神，发掘中国足球运动的后备人才，提高孩子们的健康意识、挖掘潜能、培养团队的协作意识，增强兴趣爱好，快乐健身，快乐生活，提高身体素质丰富孩子的假期生活。尤其是足球冬令营，在气温寒冷的寒假进行冬训，更能增强体质，大大提高孩子们的身体适应能力，确保整体身体素质得到极大的提高。